Reprendre le contrôle de ton corps. Choisis selon ton besoin, ton budget et le niveau d'accompagnement que tu veux — de l'autonomie complète au coaching direct avec ton chiropraticien.
Un programme de réadaptation complet de 12 semaines, conçu pour les adultes qui veulent recommencer à bouger sans douleur, à leur propre rythme. Vidéos d'exercices, progression semaine après semaine, principes expliqués simplement.
Pour qui : tu veux essayer par toi-même, tu as un budget limité, ou tu préfères avancer en toute autonomie. Aucun rendez-vous requis — tu commences quand tu veux.
Notre programme le plus complet. Ça commence par une évaluation chiropratique complète en clinique : on identifie précisément la cause de ta douleur et on établit un diagnostic. Ensuite, on bâtit un programme sur mesure, puis on t'accompagne à distance pour t'assurer que tu progresses.
Pour qui : tu veux un vrai diagnostic et un plan fait pour ton corps, pas un programme générique. C'est l'option qui utilise pleinement l'expertise d'un chiropraticien.
Le suivi se fait via Jane ou Hexfit, selon ce qui te convient le mieux.
Le format le plus personnel. Tu t'entraînes en très petit groupe (1 à 3 personnes), encadré directement par ton chiropraticien. Correction en temps réel, ajustements sur place, et traitement chiropratique au besoin pendant le cycle. Une combinaison unique de soins et d'entraînement.
Pour qui : tu veux le meilleur encadrement possible, un accès direct au chiro, et l'énergie d'un petit groupe. Inspiré des modèles de coaching intégré chiro + réadaptation les plus reconnus.
L'entraînement en groupe, encadré par notre kinésiologue Olivier Lamoureux. Accessible, motivant et social — la façon parfaite de maintenir tes acquis, de rester constant et de progresser en équipe une fois ta réadaptation bien entamée.
Pour qui : tu veux bouger régulièrement dans un cadre encadré et abordable, sans t'engager dans du privé. Aussi idéal comme suite logique après les Portes 2 ou 3.
C'est normal. Le plus simple : commence par une évaluation. On identifie où tu en es et on te dirige vers la bonne porte — sans pression.
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